「ウエストにくびれを作ってみたい！」今日から１か月検証してみる

太ってる～ぽっちゃり～普通～痩せ気味～ガリガリ

の５段階でいきますと、わたくしポン子は「普通」です。

骨格診断（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）の３種分けでいくと、

ナチュラルです。（The自己診断）

さて、自分の体形の「ウエスト」について前から薄々思っていたのですが、

ここがウエストって感じのくびれがありません。（残念・・・）

くびれができない骨格なのか？ただ単に怠けてくびれがないだけか、

今日からくびれができそうな運動をして検証したいと思います。

勿論、ちょっとした運動だったり、すぐ終わる運動しかしません。

ものぐさな性分と、すぐ筋肉がついてしまう体質なので(*´з`)

実施予定の運動:

※１日１種類しか試しません！

参考サイト↓↓

ウエスト60cm代の壁を破り、50cm代に突入することはできるのでしょうか。

楽しみです(＾◇＾)

１か月後に結果を報告します！

自由気ままなマイペースライフ