こんばんは、ポン子です。 痒くなって夜眠れないという負のループにはまっている 今日この頃。このループの時は精神的にも負の雰囲気なので 本当に嫌な感じです！！断ち切りたい！！ 食生活や保湿を見直す前に藁をもすがる思いで ネット検索していたら、とっ…